TUGAS MODUL 1 KB 2 PJOK PPGDALJAB

TUGAS MODUL 1 KB 2

Instructions

Latihan/ Kasus/ Tugas Tanpa harus menengok lagi bahan bacaan pada materi, coba jawab beberapa soal berikut: 

1.      Sebutkan ada berapa macam gerak dasar, jelaskan dan berikan contohnya.

2.      Jelaskan apa yang dimaksud dengan klasifikasi gerak berdasarkan kecermatan gerak

3.      Bagaimana langkah-langkah dalam menyusun sebuah program pembelajaran gerak?

Jawaban

1.      Gerak dasar ada 3 (tiga), yaitu

Keterampilan Lokomotor, merupakan kemampuan berpindah seorang individu dari satu tempat ke tempat yang lain. Contohnya berjalan, berlari, melompat, dan lain-lain

Keterampilan Non lokomotor, merupakan kemampuan melakukan gerakan tanpa berpindah tempat. Contohnya berbelok-belok, mengayun, dan bergoyang.

Keterampilan Manipulatif, merupakan keterampilan yang melibatkan pengendalian terhadap objek tertentu, terutama menggunakan tangan dan kaki. Contohnya melempar, memukul dan menendang.

2.      Klasifikasi gerak berdasarkan kecermatan gerak adalah pengklasifikasian gerak berdasarkan jenis otot yang digunakan pada saat melakukan sebuah gerakan. Terbagi menjadi 2 jenis gerakan yaitu keterampilan gerak agal yang dalam pelaksanaannya melibatkan otot-otot besar, dan keterampilan gerak halus yang pelaksanaannya melibatkan otot-otot halus sebagai basis utamanya.

3.      Langkah-langkah penyusunan program pembelajaran gerak adalah :

·         Penentuan tujuan, yang terdiri dari tujuan utama yang berkaitan dengan aspek psikomotor atau fisik, yaitu keterampilan gerak dan unsur fisik, dan tujuan penyerta yang berkaitan dengan dampak yang dihasilkan karena melakukan aktifitas fisik.

·         Penyusunan program, guna menyesuaikan tingkat perkembangan anak dan kemampuan masing-masing yang dimiliki anak dengan program pembelajaran gerak yang akan disusun.

·         Analisis kemampuan gerak, kemampuan gerak dan komponen fisik diidentifikasi lalu dikembangkan dalam bentuk program pembelajaran yang disesuaikan dengan tujuan pembelajaran gerak.

·         Metode sirkuit, merupakan bentuk latihan fisik yang menantang anak Menantang anak melalui aktivitas sirkuit keterampilan merupakan cara yang sangat baik untuk mendorong dan meningkatkan keterlibatan di dalam rentang keterampilan dan aktivitas yang luas.